BIOma – Hari peringatan kanker payudara sedunia diperingati setiap tanggal 26 Oktober. Hari peringatan kanker payudara sedunia diadakan untuk memperingati hari kanker payudara yang cukup banyak merenggut nyawa atau dapat dikatakan sebagai salah satu penyumbang kematian tertinggi. Hari peringatan kanker payudara ini dilakukan untuk mengingatkan dan menciptakan kesadaran pada masyarakat akan bahaya kanker tersebut. Kegiatan ini penting adanya agar dapat mengedukasi agar tetap dapat menjaga kesehatan payudara.
Pemeriksaan payudara dapat dilakukan dengan sendiri. Pemeriksaan payudara sendiri ini dikenal dengan sebutan SADARI. SADARI adalah cara yang dilakukan untuk mengetahui ada atau tidaknya kelainan pada payudara. SADARI bertujuan untuk menemukan benjolan dan tanda-tanda lain pada payudara sedini mungkin agar dapat dilakukan tindakan tersebut. Pemeriksaan ini dapat dilakukan sejak wanita berusia 20 tahun dan dapat dilakukan sendiri di rumah setiap bulannya.
Adapun beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan SADARI adalah:
- Teraba benjolan.
- Penebalan kulit.
- Perubahan ukuran dan bentuk payudara.
- Pengerut kulit payudara.
- Keluar cairan dari puting payudara.
- Sakit.
- Pembengkakan lengan atas.
- Teraba benjolan pada ketiak atau sekitar leher.
Sebagai salah satu penyumbang kematian terbesar, perlu diketahui cara pencegahan penyakit kanker payudara ini agar dapat menekan jumlah kasus kematian akibat kanker payudara. Upaya untuk melakukan pencegahan dapat dilakukan antara lain seperti melakukan deteksi dini kanker payudara dan kanker leher rahim pada perempuan usia 30-50 tahun dengan menggunakan metode Pemeriksaan Payudara Klinis (SADANIS) untuk payudara dan Inspeksi Visual dengan Asam Asetat (IVA) untuk leher rahim.
Selain itu, pencegahan kanker payudara juga dapat dilakukan dengan menerapkan hidup sehat. Penerapan pola hidup sehat pada masyarakat menjadi salah satu tujuan diadakannya kegiatan peringatan hari kanker sedunia ini. Masyarakat dianjurkan menjaga pola hidup sehat dengan menjaga pola makan seperti mengkonsumsi buah dan sayuran serta istirahat yang cukup dan juga penting untuk melakukan pengecekan kesehatan.
Reporter : Auliana Bestary Isma
