BIOma – Akhir-akhir ini perubahan cuaca sering kali terjadi. Terkadang hujan turun dan udara menjadi sangat panas. Tidak heran jika seseorang rentan terkena berbagai penyakit. Ketika stamina menurun, tubuh rentan terhadap penyakit, salah satunya adalah sakit tenggorokan.
Dilansir dari hellosehat.com, perubahan cuaca yang tidak stabil dapat memicu berbagai penyakit musiman yang umumnya menyerang tenggorokan. Penyakit tenggorokan ini bahkan mudah menular ketika imunitas tubuh menurun.
Sakit tenggorokan adalah gejala yang sangat umum menyerang manusia. Seringkali, banyak orang tidak peduli jika tenggorokannya sakit karena sebagian besar gejala tersebut dapat hilang dengan sendirinya. Namun, nyeri masih dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika seseorang mengalami sakit tenggorokan tentunya ia mengonsumsi makanan yang bertekstur lembut dan hangat seperti makan dengan berkuah hangat ataupun memakan buah-buahan.
Ada beberapa cara untuk menyembuhkan radang tenggorokan tersebut, di antaranya 1) Perbanyak asupan cairan karena kekurangan cairan atau dehidrasi bisa memperparah sakit tenggorokan, 2) Makan makanan bertekstur lunak, 3) Berkumur dengan air garam, 4) Hirup udara lembab, udara lembab di saluran pernapasan bagian atas dapat membantu mengeluarkan lendir dan cairan dari peradangan yang menyebabkan sakit tenggorokan, dan 5) Tidak terlalu berisik, jika ingin menghilangkan sakit tenggorokan, ada baiknya mencoba untuk tidak banyak bicara atau setidaknya tidak berteriak.
Reporter: Alya Fikriyah Anwar
